Ciąża to czas, kiedy dieta kobiety ma bezpośredni wpływ nie tylko na jej samopoczucie, ale także na zdrowy rozwój dziecka. Dostarczanie organizmowi odpowiednich składników odżywczych, witamin i minerałów jest kluczowe. Poniżej przedstawiamy wskazówki dotyczące zdrowych nawyków żywieniowych, które warto włączyć do swojej codziennej rutyny.
Czytaj dalej „Zdrowe nawyki żywieniowe dla przyszłych mam”
Parentingowy 